トレーニング風景

栄養講習では、ハーフパイプ選手が抱えやすい食事や栄養に関する悩みをテーマに、競技力向上のために必要な栄養の摂り方について学びました。

具体的に、どのような食材を選べばよいか、食材の組み合わせ、さらに時間帯や摂取量など、今後の生活ですぐに実践できる内容について指導いただきました。

栄養講習風景

今回の合宿では、測定や栄養講習などを通して、選手自身が自分の身体やコンディショニングについて考える機会を設けることができました。

小学校高学年から中学生・高校生の選手にも理解しやすく、今後の競技生活にすぐに活かせる内容の合宿となりました。

3日間の合宿を実施するにあたり、京都トレーニングセンターの皆様のおかげで、選手たちにとって大変有意義な時間を過ごすことができました。

集合写真