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12月3日（土）、4日（日）　軽井沢プリンスホテルスキー場にて女子選手の技術力強化に特化したtoto教室を開催しました。滑走練習はもちろんの事、オンライン形式で栄養講習や特有の課題解決に向けた内容も取り入れました。オンラインの内容は選手本人だけではなく、普段の彼女たちを支える保護者にもご参加いただき、栄養講習はシーズン中の食事のあり方や補食のタイミング、その内容などを、特有の課題解決については現場で男子コーチなどには相談しにくい内容やそもそもの理解などを確認しました。

集合写真

この時期はまだ他のスキー場があまりオープンしていない事から、いち早く雪上練習ができるように軽井沢での開催としています。初滑りの選手もいる中、コーチの説明を真剣に聞きながら、限られたコースで1ターンを大切に滑走していました。技術の習得には反復が必要になりますが、この後色々なスキー場がオープンし各自のホームゲレンデで今回の内容をしっかり思い出して反復練習をしてもらいたいと思います。また食事のタイミングや考え方も癖づける事が重要です。これも練習の一環として捉えて実践し、技術強化に活かしてもらえたらと思います。

ワンターンを大切に考えながら滑る
上島ヘッドコーチの話を真剣に聞く選手達

報告: スノーボード／スロープスタイル・ビッグエア コーチ　今井 勇人