第1回スノーボード（スノーボードクロス）合宿の概要はこちら

7月25日（火）～ 7月27日（木）に、国立科学スポーツセンター（JISS）にて合宿を行いました。
初日はメディカルチェック、姿勢チェックを行い、2日目は体力測定を行いました。

姿勢チェックを行う 塚原 悠翔ゆうと 選手
姿勢チェックを行う 櫻井 虹太こうた 選手

姿勢チェックでは国立科学スポーツセンターの専門スタッフの指導の下、各自の身体の可動域や改善点など詳しく知ることが出来ました。

効率の良いトレーニング方法や技術向上・習得にむけて知識を身につけるためにも、まずは自分の身体を知ることがとても重要と考えます。今回の姿勢チェックはとても良い機会だと捉え、各選手これからのフィジカルトレーニングに活かして欲しいと思います。

姿勢チェックのフィードバックをもらう選手達の様子

体力測定では自身の現状を把握し、秋から始まる来シーズン向けての新たな課題を発見することが出来たと思います。競技力向上の為には、フィジカル能力も同時に向上していくことが必要不可欠です。また、各自で励んでいるトレーニングの方向性はあっているのか？今後どういったところにフォーカスしてトレーニングを行っていくのか等、チームスタッフと共有することも大切であり、定期的に行うことで各選手の課題克服・達成目標を明確にすることが出来ると思います。秋にも測定を行う予定なので、それぞれの結果がどう変化していくのか期待したいと思います。

体力測定に臨む 石田 莉緒りお 選手

今回の合宿にはジュニア選手の参加も多く、トップ選手のトレーニング風景を間近で見ることが出来たりドーピング講習を受講することで、自身がナショナルチームの一員ということの自覚やアスリートとして世界と戦う覚悟を意識して欲しいと思います。

本合宿の開催にあたり、サポートしていただいた国立科学スポーツセンターのスタッフの皆様にこの場をお借りして御礼を申し上げます。

引き続き選手の応援の程よろしくお願い致します。

報告: スノーボードクロスチーム　生駒 大祐だいすけ