競技
2023/09/04【REPORT 第1回フリースタイル競技(エアリアル)タレント発掘育成事業合宿】
第1回フリースタイル競技(エアリアル)タレント発掘育成事業合宿の概要はこちら
期日 | 令和5年7月25日(火) ~ 8月10日(木) |
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場所 | 白馬さのさかウォータージャンプ(長野県) |
内容 | ウォータージャンプトレーニング、フィジカル測定・講義およびトレーニング |
参加者 | 五十嵐 晴冬、宮沢 海帆、五十嵐 瑠奈、廣永 沙彩、五十嵐 優来、高井 和花 |
スタッフ | 綿貫 雅弘、逸見 佳代、豊田 太郎 |
長野県白馬村にて、ウォータージャンプトレーニングと各種測定を含むフィジカルトレーニングを実施し、本年度よりD指定となった育成選手の女子3名が初めて合宿に参加しました。
白馬さのさかウォータージャンプでの集合写真
フィジカル面では7月26日~28日に豊田トレーナーが帯同し、講義・測定・トレーニングを行いました。まず全員でフィールドテストを行い現状の確認をした後、遠征を控えた選手に対しては、ウエイトトレーニングの最大筋力向上期への移行、長期遠征中に組み込むメニューとしてHIITやインターバルランといったフィジカルメニューを講義とともに実施し、理解を深めながら準備を行いました。またD指定選手へは、基本的な講義や、トレーニングのチェック、メニュー更新なども行いました。
フィールドテストの様子
フィジカル講習の様子
インターバルランを行う選手
技術面では7月30日に大町市ジムネット体操クラブにてトレーニングを実施し空中感覚の拡張に取り組みました。
大町市ジムネット体操クラブでの練習の様子
1RM測定の様子
海外遠征を控えた選手は、遠征先でスムーズにステップアップできるよう、ウォータージャンプでも細かな課題に取り組みました。D指定選手は着々と技術を吸収し1回転1回ひねりに加え、1名は2回転用ジャンプ台での2回転を行うところまで到達することが出来ました。
ウォータージャンプトレーニング中の様子
廣永 沙彩 選手のジャンプ
五十嵐 瑠奈 選手のジャンプ
これまでのフィジカルへの取り組みの成果で、全員が大きな故障なく合宿を終えることが出来ました。さらに期間中には、本連盟によるD指定選手対象のインテグリティ講習、本連盟女性活躍委員会によるアスリートサポートセミナー第2回「栄養について」をオンラインで受講し、代表選手としての学びを深めることが出来ました。
このようにエアリアルチームは一歩ずつ前進しています。
報告: フリースタイル(エアリアル)チーム ヘッドコーチ 綿貫 雅弘
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