競技

2015/04/14

【REPORT スノーボードSBS育成合宿】
向上するための基礎作り

第1回スノーボードSBS育成合宿

場所:群馬県・スノーパーク尾瀬戸倉 3月10日~12日

第2回スノーボードSBS育成合宿

場所:北海道・マウントレースイスキー場 3月27日~29日

 

 両合宿とも尾瀬戸倉カップ、全日本選手権大会が行われたスロープコースを利用して強化育成合宿を行いました。参加選手年齢のほとんどが10代というスロープスタイル競技らしい初々しい合宿でした。短い期間でしたが強化チームが海外遠征で行っている同じ下記ルーティーンを合宿で実施しました。

 

 朝はフィジカルコンディションを整えるためのアップストレッチ→雪上トレーニング午前と午後に1.5〜3時間(集中力が保てる時間)→雪上トレーニング後次の日に疲労軽減のための軽く心拍数上げるダウンとストレッチ→講習(ワックス、トレーニング、食事、アイシング、ジャッジなど)

 

 各選手雪上トレーニングでは新しいトリック習得や連続したトリックメイクトレーニングが出来ていましたが、全体的ジャンプ技術力は高くともジブ技術力は低く感じました。雪上トレーニング前後のコンディショニングトレーニングでは強化選手以外は慣れない様子が見られ、今後習慣的に行なってほしいです。講習は実践的に役立つ事を学んでもらいました、ワックスやジャッジやアイシングの講習を競技力向上に役立ててほしいと思います。

 

 国内に大会レベルの常設スロープスタイルコースがほとんど無い事もあり、男女共多くの選手達はルーティーンメイクに苦戦している様子が伺えました。限られた国内トレーニング環境ですが連続したトリックメイクトレーニングが必要であると思います。

 

 また、参加選手全体的にウエイトアップとフィジカルトレーニングが必要な選手が多く、ジャンプなど着地衝撃が激しくミス=ケガの可能性が高い競技、高い技術力を発揮するためにもしっかりした体づくりが絶対必要です。今後の強化の中で習慣化していきたいと思います。

報告者 SBSコーチ 根岸 学

鈴木淳宏選手(尾瀬戸倉)

ストレッチ風景(尾瀬戸倉)

集合写真(尾瀬戸倉)

旭コーチのコンディショニング講習(北海道)

ワックス講習会(北海道)

ストレッチ(北海道)

ストレッチ(北海道)

ダウン(北海道)

ダウン(北海道)

稲村 樹選手(北海道)

集合写真(北海道)