競技
2015/11/27【REPORT 第3回フリースタイル・モーグル合宿】
オフ期のフィジカルトレーニングの成果を確認するために
オフ期最後の国内合宿が11月10日(火)~11月12日(木)まで、国立スポーツ科学センターおよび味の素ナショナルトレーニングセンターにて開催されました。本合宿にモーグルの強化指定選手18名が参加しました。
本合宿では、オフ期のフィジカルトレーニングの成果を確認するために、フィットネスチェック(体力測定)と健康状態を確認するためのメディカルチェックを行いました。また、パフォーマンス向上と身体を守るためのマウスガード講習、アンチドーピング講習、そしてルールを熟知するためにジャッジクリニックも受講しました。
フィットネスチェックは3日間かけて行い、専門的な機材や装置を利用して実験室などで行うラボテスト(ラボラトリーテスト)を中心に行いました。メディカルチェックは半日行い、整形外科的、内科的に選手の健康状態をチェックしました。
遠山健太フィジカルコーチは「全体的に及第点です。ジュニア世代は成長期ということもありますが、トレーニングした分しっかり結果が出ています。春の測定時に課した宿題をそれぞれやってきたのが見えました。トップチームについては、ワールドカップを転戦してきたメンバーは圧巻の仕上がりです。ジュニア世代はその差を強く感じ、よい刺激になったはず」と評価しました。
ワールドカップ開幕戦はフィンランド・ルカみで12月12日(土)に開催され、モーグルチームは11月25日(水)より現地ルカにて雪上合宿に入ります。
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ハイパワーとミドルパワーの測定
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負荷ジャンプの測定
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合宿最後に今回のフィットネスチェックのフィードバックをモーグルチーム全員一緒に
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なぜフィットネスチェックを定期的に実施するのか?フィジカルトレーニングの重要性やモーグルに必要な体力要素を説明して頂きました
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マウスガードの重要性についての講義
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マウスガードの作成
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マウスガード完成
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アンチドーピング講習では丁寧に説明して頂き、知識の再確認ができました
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ジャッジクリニックでは、ルールの変更点の確認と、実際にターンとエアのジャッジングをしました